När det händer något skrämmande, hotfullt eller obehagligt reagerar kroppen alltid, men det är svårt att förstå signalerna om man inte är van att lyssna på dem, tolka dem och förhålla sig till dem. Därför kanske man försöker fortsätta sitt liv som om ingenting hänt. Man kan säga till sig själv att kroppens signaler och symtom upphör med tiden om man inte låtsas om dem.

 

Men om det är starka upplevelser som föranlett kroppens reaktioner, slutar inte kroppen att signalera. Kroppens ”mening” är att upplevelsen måste hanteras så att ny harmoni kan uppstå. Så reaktionerna fortsätter och övergår så småningom i symtom och senare kanske i sjukdom.

Tel 08-108045 (endast meddelanden)

Nya patienter: sänd intresseanmälan!

(se fliken Kontakt)

 

 

 

Stress- och traumamottagning

Banérgatan 23 (porttelefon)

11522 Stockholm

kroppen

symtom

behandling

om mig

Kroppen reagerar ständigt på allt som händer. Man kan märka det om man t ex. har en otrevlig uppgift och blir svettig eller får ont i magen. Men oftast märker man det inte, för reaktionerna sker i kroppens djup, där vi inte uppfattar allt som händer. Det sker en massa reaktioner i varje ögonblick i nerv– och hormonsystem, vätskebalans, matsmältning, blodcirkulation, temperatur och andra system som sköter vår anpassning till den situation vi befinner oss i. När man upplever något påfrestande är det dessa system som först försöker anpassa oss att möta situationen. Det är här det vi kallar ”känslor” startar, genom att t ex. hjärtat börjar dunka, man blir spänd i magen, munnen blir torr.

 

Men man kan ha ”tränat” sig att inte känna så mycket, t ex. om det har blivit för mycket av jobbiga känslor. Då har man kanske kopplat bort kroppens signaler successivt, utan att märka det, ungefär som man långsamt vrider ner volymen på en radio man inte vill lyssna på.

Britt W. Bragée